この記事では、好きな競技で結果が出なくて
「好きで始めたのに結果が出なくて練習が辛い・・・」
「向いていないなら辞めようかな・・・」
と悩んでいる人に向けて、エクササイズ遺伝子検査キットをおすすめする理由や遺伝子検査キットでわかる事、遺伝子検査キットの使用方法や費用などをお伝えします。
エクササイズ遺伝子検査キットでは、
- 筋肉のタイプ
- 向いている競技
- 効果が出るトレーニング方法
- トレーニングの効果が出やすいかどうか
が分かります！
それでは、詳しく説明していきます^ ^
エクササイズ遺伝子検査キットとは？
エクササイズ遺伝子検査キットでは、トレーニングに関わる３つの遺伝子を調べる事で
- 筋肉のタイプ
- 向いている競技
- 効果を出すためにトレーニング
- トレーニングの効果が出やすいかどうか
が分かります。
簡単な手順を説明しますね^ ^
申し込みをしたら遺伝子検査キットが届きます
中にある手順書に沿って専用の綿棒で頬の内側を擦ったら2日以内に、返信用の封筒に入れて送ります。
結果はWEB版と紙版を選ぶ事ができます。私はWEB版を選択しました。
遺伝子検査キットを送ってから丁度2週間で検査が終了のメールが届きました。
エクササイズ遺伝子検査キットをおすすめする理由
私がエクササイズ遺伝子検査キットをおすすめする理由は、
レポートを読んで自分の事を客観的にみることでモチベーションの回復に繋がったから、です。
私は、エクササイズ遺伝子検査キットのレポートで
- 運動を続ける事で運動が楽に出来るようになるタイプ
- トレーング効果が他のタイプより低いのでトレーニングを継続する必要がある
傾向がある事が分かりました。
ウエイトトレーニングでは重量が上がるのも、体重が増えるのも時間がかかりましたし、格闘技では3年間試合で勝つ事が出来ずにいました。
「格闘技向いていないのかな。試合に出るのやめようかな」
と落ち込んでいましたが、遺伝子検査キットの結果でトレーニングの効果が出るのに時間がかかるタイプと知ってモチベーションが回復しました。
エクササイズ遺伝子検査キットの使い方や費用
私が使ったエクササイズ遺伝子検査キットは7,700円（税込）でした。
対象は13歳以上で、未成年の方が申し込む場合は本人と意思確認と保護者の同意が必要、です。
それでは、詳しい使い方を紹介していきます。
申し込みをすると、↓のような箱が届きます。
↓が箱の中身です。説明書や返信用封筒などが入っています。
口内の粘膜を採取する綿棒などは、↓の透明の袋に入っています。
↓が透明の袋の中身です。
綿棒と一緒に入っている黄色いカードは捨てないように注意してください！
結果をweb版にした場合は、黄色いカードの裏面からweb登録をする必要があります。
口内の粘膜を採取したら綿棒をケースに入れて、透明の袋にいれます。
透明の袋ごと返信用の封筒に入れて送ります。
口内の粘膜を採取して2日以内に送る必要がありますので、ご注意ください。
結果をweb版にした場合は、検査が終了したらメールが届きます。
メールに記載されているURLにアクセスすると結果を見る事が出来ますよ！
一部ですが、私の検査結果をお見せします^ ^
↓が運動に関する3つの遺伝子検査結果の概要のページです。
3つの遺伝子を詳細に説明しているページもあります。
↑の画像は途中で切れていますが、おすすめのトレーニング方法も記載されていましたよ^ ^
結果は当たっていた？デメリットはある？
当たっている（心当たりがある）事もあれば、外れていると思った部分もありました。
当たっている（心当たりがある）と思ったのは
- 運動習慣を身につける事で運動がだんだんと楽に行える
- 瞬発系の運動が向いている
- トレーング効果が他のタイプより低いのでトレーニングを継続する必要がある
です。
私はちょっとでも練習頻度を下げると、途端に動きが悪くなります^ ^;
ジムの中でも「くろねこさんは、動きが速い」と言われるので、瞬発系の運動も向いているんだろうな、と思います。
外れていると思ったのはパワー系の運動に適している、ことです。
周りからも「力は無い」と言われていますし、自分でも力がないと思っています。
ウエイトトレーニングをやっていた頃、ベンチプレスの重量がなかなか上がらずトレーナーの方が試行錯誤してくれていました^ ^;
でも、トレーニングの効果が他のタイプより低い、事を考えるとウエイトトレーニングは続けていたら重量を増やせていたかもしれなぁ、とも思います。
デメリットといえば、費用が7,700円と少し高い、事でしょうか。
Twitterには以下の感想がありました！
DNA EXERCISEエクササイズ遺伝子キット（ハーセリーズ）で遺伝子してみた。検査結果は速筋型ということでこれからも安心してスプリントに励みます。 pic.twitter.com/N948gwlS0G
— きょうちゃん(ebi) (@MiyazakiEbi) March 19, 2022
DNAエクササイズの遺伝子検査キットやってみたらまさかの速筋型だった…。ずっと鈍足だったけど確かに筋肉付きやすい気はするなぁ pic.twitter.com/sT3yox6nyi
— アイアソさん (@nakanoruns) January 19, 2020
まとめ：好きな競技で結果が出なくて悩んでいる人はエクササイズ遺伝子検査キットがおすすめ
エクササイズ遺伝子検査キットでは
- 筋肉のタイプ
- 向いている競技
- 効果を出すためにトレーニング
- トレーニングの効果が出やすいかどうか
が分かります。
当たっている事も、外れている事もありますが、エクササイズ遺伝子検査キットのレポートを読む事で自分の事を客観的に見る事が出来ます。
格闘技でなかなか結果が出ずに落ち込んでいた私は、トレーニングの効果が出るのに時間がかかるタイプと分かってモチベーションが回復しました！
3年間、試合に負け続けていましたが、この記事を書いている2022年11月に初勝利できましたよ^ ^
「好きで始めたのに結果が出なくて練習が辛い・・・」
「向いていないなら辞めようかな」
とお悩みの方は、一度試してみては如何でしょうか^ ^
