格闘技をしたいけど格闘技ジムに通いにくい、という方には、格闘技も出来るパーソナルジムをおすすめします。
この記事では格闘技歴6年・パーソナルトレーニング経験ありの私が、格闘技をしたいけど、
「格闘技ジムに入って練習がついていけるか不安」
「格闘技ジムに入るのはちょっと怖い・・・」
という人に向けて東京都、神奈川県にある格闘技も出来るパーソナルジムと、パーソナルジムをおすすめする理由などをお伝えします。
とはいえ、パーソナルジムって入会金や会費が高額だし、いきなり入会するのはちょっと・・・と思っていませんか？
そんな方は、まず無料カウンセリングと体験トレーニングをおすすめします！
| WHOEVER | Lastyle | more fit | |
| 無料カウンセリング | あり | あり | あり |
| 体験トレーニング | あり | あり | あり |
| 体験トレーニング料 | 5,000円（当日入会で全額キャッシュバック） | あり | 5,000円（当日入会で全額キャッシュバック） |
| 場所 | 神奈川県（横浜市2店舗、川崎市3店舗） | 東京都（豊島区1店舗、新宿区2店舗） | 東京都練馬区 |
| 申し込みはこちら |
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| おすすめポイント | 「ベストジムアワード2020」を受賞しているので品質が安心。トレーニングコースが豊富！ |
「GetfitAWARD2022女性に選ばれているジム1位」を受賞しているので女性が安心して通えそう！ |
トレーナーがプロボクサー歴10年と、格闘技歴が豊富！ |
パーソナルジムとは？
パーソナルジムは、トレーナーがクライアントの目的を達成するためにマンツーマンで指導をするジムです。
ダイエットやボディメイクを目的としているジムが多く、完全予約制・完全個室でトレーニングを行います。
格闘技ジムと比較すると入会金・月謝ともに金額は高いですが、その人に合ったトレーニングメニューを作成してくれますので挫折しにくく成果が出やすいです。
最近では、トレーニングウェアの無料貸し出し、飲み物無料、シャワー利用無料と、無料サービスが充実しており仕事帰りや外出帰りに手ぶらで通う事が出来ます。
東京都・神奈川県で格闘技も出来るパーソナルジム3つ
東京都と神奈川県で格闘技も出来るパーソナルジムの、トレーニング内容や入会金などの詳細をまとめました！
| WHOEVER | Lastyle | more fit | |
| 場所 |
神奈川県（横浜市2店舗、川崎市3店舗） |
東京都（豊島区1店舗、新宿区2店舗） | 東京都練馬区 |
| トレーニング内容 | 筋肉トレーニング、キックボクシング、サーキットトレーニング | 筋肉トレーニング、ボクシング、フリー有酸素運動 | 筋肉トレーニング、ボクシング、筋膜リリース |
| 1回のトレーニング時間 |
75分か105分 |
90分 | 90分 |
| 無料レンタルなど | ウェア、シューズ、タオル、ミネラルウォーター、練習後のプロテイン1杯、シャワー、アメニティ | トレーニングウェア、シューズ、靴下、タオル、水飲み放題、シャワー、アメニティ | ウェア、タオル、ドリンク、シャワー、アメニティ |
| 子連れでの来店 | OK | OK | OK |
| 入会金 |
ベリーショートコース：75分 1ヵ月（全8回）：50,000円 クイックダイエットコース：75分 2ヵ月（全16回）：30,000円 クイックダイエットコース：75分 3ヵ月（全24回）：15,000円 スタンダードボディメイクコース：105分 2ヵ月（全16回）：15,000円 スタンダードボディメイクコース：105分 3ヵ月（全24回）：0円 |
33,000円 | 35,000円 |
| 利用料金 |
ベリーショートコース：75分 1ヵ月（全8回）：税込97,000円 クイックダイエットコース：75分 2ヵ月（全16回）：税込168,000円 クイックダイエットコース：75分 3ヵ月（全24回）：税込252,000円 スタンダードボディメイクコース：105分 2ヵ月（全16回）:税込252,000円 スタンダードボディメイクコース：105分 3ヵ月（全24回）：税込396,000円 |
全身ダイエット12回コース：税込191,400円 全身ダイエット16回コース：税込244,200円 |
2ヶ月12回コース：税込72,600/月 2ヶ月16回コース＋リバウンド防止4回：税込95,040/月 |
| 分割払い | あり | あり | 記載なし |
| 返金制度 | あり | あり | 記載なし |
| 受賞歴、メディア紹介歴 | ベストジムアワード2020 anan2021年1月20日号 andGIRL2019年8月12日号 Web |
GetfitAWARD2022女性に選ばれているジム1位 ベストジムアワード2020 |
マイナビニュース 株式会社NJS ウルトラB-MAKE |
| 申し込み |
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| おすすめポイント | 「ベストジムアワード2020」を受賞しているので品質が安心。トレーニングコースが豊富！ | 「GetfitAWARD2022女性に選ばれているジム1位」を受賞しているので女性が安心して通えそう！ | トレーナーがプロボクサー歴10年と、格闘技歴が豊富！ |
パーソナルジムをおすすめする理由３つ
格闘技歴6年、パーソナルトレーニング1年ありの私が思うパーソナルジムをおすすめする理由をお伝えします。
運動が苦手でも安心して通える
運動が苦手な方は、
「出来なかったらどうしよう」
「失敗する姿を周りに見られるのが恥ずかしい」
と感じる事はありませんか。
パーソナルジムは完全個室でトレーニングを行うので、周りの目を気にする必要は一切ありません。
どんなスポーツでも、周りが出来ている動きが自分だけ出来ない、事が初心者の内はあります。
私はキックボクシングや寝技を始めた時は、「うまく出来なかったら恥ずかしい・・・」ととても周りの目を気にしながら練習していました。
特に寝技は、私が出来るまで周りの人が待っている、という状況が度々ありました。
ウエイトトレーニングは完全個室・トレーナーとマンツーマンなので、周りのペースを気にする必要は一切ありません。
格闘技を始めた時より、気持ちがとても楽でしたよ^ ^
サボりにくい環境なのでダイエットやボディメイクが達成しやすくて自信がつく
何事も、「やり始める」までが大変だと思います。
一人でやるトレーニングは、
「今日は少し疲れているから」
「ちょっと寝不足だから」
とサボる理由がたくさん思い付きます笑
パーソナルトレーニングは
- 完全予約制
- 期間が限られている
- 高いお金を払っている
と、サボりにくい環境になっています。
また、その道のプロがマンツーマンで指導しますので、結果が出やすく、ボディメイクやダイエットを達成することで自信が付きます。
きついトレーニングもトレーナーの目があるのでやり遂げる事ができます。
運動をすることで幸せホルモンが分泌されますし、きついトレーニングをやり切った後の爽快感はとても気持ち良いですよ^ ^
その人にあったトレーニングが出来る
格闘技ジムのように全員が同じトレーニングをするのではなく、その人にあったメニューでトレーニングできます。
格闘技ジムには、いろんな人が集まります。
年齢、性別、体格、格闘技歴、スポーツ歴はバラバラですが、全員が同じメニューでトレーニングします。
パーソナルジムは「上半身の筋力はあるから下半身のトレーニングを多めにする」のように、その人にあったメニューでトレーニングできます。
まとめ：格闘技ジム以外でも格闘技が出来る場所がある
この記事では、東京都、神奈川県にある格闘技もできるパーソナルジムを紹介しました。
パーソナルジムとはこんな所です！
- 完全予約制で完全個室でトレーナーがマンツーマンで指導
- ダイエットやボディメイクが目的のジムが多い
- 入会金や月会費は格闘技ジムに比べるとかなり高い
- 無料サービスが充実していて手ぶらでいく事ができる
パーソナルジムをおすすめする理由は以下の３つです。
- 運動が苦手な人でも安心して通える
- サボりにくい環境なのでダイエットやボディメイクが達成しやすくて自信がつく
- その人にあったトレーニングが出来る
とはいえ、トレーナーやトレーニング内容が全く分からないと入会するのは躊躇しませんか？
まずは、無料カウンセリング＋体験トレーニングをおすすめします！
| WHOEVER | Lastyle | more fit | |
| 無料カウンセリング | あり | あり | あり |
| 体験トレーニング | あり | あり | あり |
| 体験トレーニング料 | 5,000円（当日入会で全額キャッシュバック） | 無料 | 5,000円（当日入会で全額キャッシュバック） |
| 場所 | 神奈川県（横浜市2店舗、川崎市3店舗） | 東京都（豊島区1店舗、新宿区2店舗） | 東京都練馬区 |
| 申し込みはこちら |
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| おすすめポイント | 「ベストジムアワード2020」を受賞しているので品質が安心。トレーニングコースが豊富！ | 「GetfitAWARD2022女性に選ばれているジム1位」を受賞しているので女性が安心して通えそう！ | トレーナーがプロボクサー歴10年と、格闘技歴が豊富！ |
最後まで読んでいただきありがとうございました！！！